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メンタルカウンセリングは心の健康を維持するための重要な手段であり、心の問題やストレスに対処し幸福を促進する役割を果たします。個別またはグループセッションで行われ、専門的なカウンセラーがクライアントをサポートし、感情や思考を理解し、解決策を見つけるお手伝いをします。さまざまな問題に対応し、感情処理やストレス管理のスキルを向上させることができます。予防的な側面もあり将来的な問題を回避し、健康を維持するのに役立ちます。最も重要なことは個別のニーズに合わせてカスタマイズできる点で、健康をサポートし向上させる貴重なリソースとして機能します。

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